“無いがある”ミニマリストの魅力！シンプルライフスタイル入門

ミニマリストは、モノを減らして必要最低限のものだけで暮らす人やそのライフスタイルを指す言葉です。

最近では、物質的な豊かさを追求するのでなく、心の豊かさを求める人が増えています。

本記事では、ミニマリストの生活スタイルを追求する方法や、そのメリット・デメリット、ミニマリストの暮らし方における物選びの基準などを詳しく解説します。

ミニマリストを目指す方はもちろん、シンプルな暮らし方に興味がある方もぜひ参考にしてください。

ミニマリストとは？

ミニマリストは、ミニマリズム（Minimalism）と呼ばれる生活哲学を取り入れた人々を指します。ミニマリズムは、シンプルで必要最小限のもので暮らし、余分なものを排除することを目指す考え方です。

ミニマリストは、物理的な所有物だけでなく、時間、エネルギー、人間関係など、生活のあらゆる側面においてもシンプルで意識的な選択を追求します。

このアプローチは、過剰な物質主義や消費主義に反対し、本当に重要なものに焦点を当て、不必要なものを取り除くことで心地よい簡素な生活を目指しています。

ミニマリストのメリットとデメリット

メリット

ミニマリストになると、金銭面でメリットが生まれるだけでなく、時間の節約やストレス減少にもつながります。

主に、以下のようなメリットがあります。

また、物を厳選して持つことで、物への執着が減り、より質の高い人間関係や趣味、仕事に時間や労力を割くことができます。これにより、心の豊かさや生活のクオリティが向上することが期待できます。

デメリット

一方、ミニマリストになることによるデメリットとして、必要なものまで捨てて不便になる、新しいものを買う決断ができなくなる、モチベーションが下がる場合があるという点が挙げられます。

厳選しすぎた結果、必要なアイテムが不足することで生活の質が低下する恐れがあります。

また、物を減らすことに執着しすぎると、悩む時間が増えてしまい、ストレスがかえって高まることもあります。

自分にとって本当に必要なものを見極め、バランスの良いライフスタイルを実現することが大切です。

ミニマリストの物選びの基準

基本的な条件

ミニマリストが物を選ぶ基準としては以下のものがあります。

これらの条件を満たすアイテムを選ぶことで、生活がシンプルかつ機能的になり、快適さが向上します。

また、物の耐久性や環境への影響を考慮してアイテムを選ぶことも重要です。

品質の良いものを選んで長く使い続けることで、廃棄物の量を減らすことができ、環境負荷も軽減できます。

具体的なアイテム選び

先に挙げたミニマリストにおすすめのアイテム選びの5つの基準に沿ってアイテムを選べば、ミニマルで快適な生活が実現できるでしょう。

例えば、ミニマリストにおすすめなスキンケア用品として、ナチュラルオーケストラのオーガニックホホバオイルがあります。

ヘアオイルにも保湿スキンケアにも複数の用途に使える優れもので、ミニマリストの生活に役立つでしょう。

ミニマリストになる方法

ものを手放す方法

ミニマリストになるためには、まず自分の持ち物を見直し、不要なものを手放すことが大切です。

衣類や家具、家電など、捨てやすいものから優先して処分しましょう。

また、「ひとつ買ったらひとつ捨てる」を法則にすることで、持ち物の量をコントロールできます。

ものを手放す際には、感情に流されず冷静に判断することが大切です。

自分にとって本当に大切で必要なものかどうかを考え、そのアイテムが自分の暮らしにプラスになるかどうかを吟味しましょう。

持ち物を整理する方法

ミニマリストの生活を送るためには、持ち物を整理し、モノの「住所」を決めることが重要です。

物に決まった場所を設けることで、無駄な時間を探し物に使わず、また片付けや整理が容易になります。

さらに、買いだめをせずに都度使い切ることや、使用頻度が少ないものはレンタルサービスを利用することもおすすめです。
これにより、持ち物の量が増えるのを防ぐことができます。

洋服のレンタルサービスを利用する

おしゃれが好きな方や、着なくなった服が大量にクローゼットの中に眠っている場合、洋服のレンタルサービスを使用して思い切って断捨離をするのもおすすめです。

例えば、百貨店初のファッションサブスク【AnotherADdress】は、海外のラグジュアリーインポートから、ジャパニーズデザイナー、上質な百貨店ブランドまで200以上のブランドの洋服をレンタルすることができます。

ほかにも、【Rcawaii】は、女性に人気のSNIDEL・dazzlin・JILL STUARTなど人気ブランド服を何回でもレンタルできます。

OL、ママ、モデルやアナウンサーなど幅広く愛用されており、 届いたコーデをそのまま購入することも可能。

会員数は40万人を突破 しており、1ヵ月約２2万円以上もお得になる計算で、家計の支出もミニマルにできます。

ミニマリストの生活における注意点

災害時の対応

ミニマリストは、災害時に必要最低限の食品や防災用品を備えることが予測されています。しかし、ミニマリストの考え方に囚われすぎて、必要な備蓄をおろそかにしてしまうことがないよう注意が必要です。

また、ミニマリストは物を大切に扱い、物の捨て時を見極めることも重要です。災害に備えることをおろそかにせず、自分自身や家族の安全を守るために、適切な備蓄を心がけましょう。

周りの人とのバランス

ミニマリストの生活スタイルが周りの人と合わない場合は、お互いの譲れるポイントを話し合う必要があります。

例えば、パートナーや家族と暮らす場合、片方がミニマリストであっても、もう片方がマキシマリストであれば、共同生活でトラブルが起こる可能性があります。

そういった場合は、お互いの価値観やライフスタイルを尊重し合い、暮らしやすい環境を作り出すことが大切です。

コミュニケーションを大切にし、理解し合うことで、バランスの良い暮らしができるでしょう。

まとめ

ミニマリストは、必要最低限のものだけで暮らすライフスタイルを実践する人のことであり、心の豊かさや生活のクオリティを追求する考え方です。

メリットとしては、金銭面や時間の節約が挙げられますが、デメリットとしては、必要なアイテムが不足することで生活の質が下がる場合があるという点です。

ミニマリストを目指す場合は、自分にとって必要なものを見極め、持ち物を整理することが大切です。

また、災害時の対応や周りの人とのバランスを考慮しながら、自分にとって心地よい生活スタイルを実現しましょう。